Der Lattenrost hat dieselben Masse wie deine Matratze, also zum Beispiel 90 x 200 cm für eine Matratze mit 90 x 200 cm. Miss vor dem Kauf das Innenmass deines Bettrahmens. Der Rost sollte rundum nur etwa 0,5 bis 1 cm Spiel haben, damit er gut hineinpasst und trotzdem nicht verrutscht.

Bei 160 und 180 cm breiten Betten nimmst du in der Regel zwei Lattenroste à 80 oder 90 cm. So kann jede Person Härte und Kopfteil separat einstellen, und die einzelnen Roste lassen sich leichter tragen und einlegen. Wichtig ist eine Mittelauflage im Bettgestell, etwa ein Mittelsteg mit Stützfuss, auf der beide Roste aufliegen. Ein einziger Rost über 160 cm Breite ist selten, weil sich so lange Latten zu stark durchbiegen würden.

Ein Schwerlast-Lattenrost lohnt sich, wenn auf einer Liegefläche mehr als rund 120 kg liegen. Viele Standard-Lattenroste sind für etwa 100 bis 120 kg pro Liegefläche ausgelegt. Schwerlastmodelle haben in der Regel stärkere Latten und zusätzliche Mittelstützen, damit nichts durchhängt. Die genaue Belastbarkeit steht in der Produktbeschreibung. Achte darauf, dass auch dein Bettgestell und deine Matratze für dieses Gewicht ausgelegt sind.

Kaltschaum-, Visco- und Latexmatratzen brauchen eng liegende Latten mit einem Abstand von höchstens 3 bis 4 cm, sonst drücken sich die Latten mit der Zeit durch. Taschenfederkernmatratzen funktionieren auf fast jedem Lattenrost, auch auf einem starren. Für einen verstellbaren Rost muss die Matratze biegsam sein: Schaum und Latex eignen sich gut, klassische Bonnell-Federkernmatratzen eher nicht. Prüfe auch, ob dein Matratzenhersteller eine Empfehlung zur Unterlage gibt.

Ein Rolllattenrost ist eine einfache, flache Unterlage und federt in der Regel kaum. Er ist eine gute Wahl für Gäste- und Kinderbetten oder wenn eine 18 cm dicke Taschenfeder- oder Kaltschaummatratze den Liegekomfort übernimmt. Er braucht eine durchgehende Auflage an den Seiten und bei breiten Betten in der Mitte. Wenn du jede Nacht darauf schläfst und eine gezielte Entlastung der Schultern möchtest, bist du mit einem Federholzrahmen besser beraten.

In der Schulterzone geben die Latten stärker nach, im Beckenbereich stützen sie fester. So bleibt deine Wirbelsäule in Seitenlage gerader. Mit Härtereglern, also Schiebern an Doppellatten, machst du die Mittelzone fester, was vor allem ab etwa 90 kg Körpergewicht hilft. Stell die Regler zuerst mittig ein und justiere nach 3 bis 5 Nächten nach. Ob ein Modell Zonen und Regler hat, steht in der Produktbeschreibung.

Ein verstellbarer Lattenrost lohnt sich, wenn du regelmässig im Bett liest oder fernsiehst oder deine Beine wegen schwerer Beine hochlagern möchtest. Auch eine leicht erhöhte Oberkörperlage kann bei Sodbrennen oder Schnarchen angenehm sein. Bei manuellen Modellen stellst du die Neigung über Rastbeschläge in mehreren Stufen ein. Damit die Verstellung funktioniert, brauchst du eine biegsame Matratze und ein Bettgestell, dessen Rahmen das Hochstellen nicht blockiert.

Ein guter Lattenrost hält rund 8 bis 10 Jahre. Ersetze ihn, wenn Latten gebrochen oder dauerhaft durchgebogen sind, wenn Lattenkappen fehlen oder der Rost knarrt. Prüfe ihn spätestens beim Kauf einer neuen Matratze, denn ein ausgeleierter Rost lässt auch eine neue Matratze schneller durchliegen. Den alten Rost kannst du bei der Lieferung gleich entsorgen lassen.

Ein Lattenrost mit 90 x 200 cm wiegt je nach Bauart etwa 10 bis 20 kg, verstellbare und Schwerlastmodelle etwas mehr. Je nach Grösse kommt er als Paket oder per Spedition mit voravisiertem Liefertermin. Die Lieferzeit steht bei jedem Produkt. Einlegen kannst du ihn ohne Werkzeug, bei 200 cm Länge geht es zu zweit am einfachsten. Wenn du das nicht selbst machen möchtest, kannst du die Montage als Pauschale pro Produkt dazubuchen; die Lieferung dauert dann etwa 5 Tage länger.